الترف راشدي مشرف
عدد الرسائل : 1074 العمر : 45 السٌّمعَة : 12 نقاط : 3457 تاريخ التسجيل : 05/11/2008
| موضوع: الوقت الصحيح لشرب الماء ... الأحد يناير 03, 2010 10:42 am | |
| الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء
Valuable Information ..
معلومات ثمينة ..
Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
Please pass this to the people you care about.......
| |
|
البكريه راشدي مشرف
عدد الرسائل : 383 العمر : 36 السٌّمعَة : 0 نقاط : 1604 تاريخ التسجيل : 11/04/2009
| موضوع: رد: الوقت الصحيح لشرب الماء ... الأحد يناير 03, 2010 8:03 pm | |
| | |
|
نوارة الرواشده راشدي مشرف
عدد الرسائل : 614 العمر : 44 السٌّمعَة : 0 نقاط : 2562 تاريخ التسجيل : 04/11/2008
| موضوع: رد: الوقت الصحيح لشرب الماء ... الإثنين يناير 04, 2010 4:34 am | |
|
اعمل اغلبها بس طبعا صدقه يعطيكي العافيه يالترف
...
| |
|